A co z białkiem? Bo potreningowo zażywam porcję białka. To mam je połączyć z tym gainerem czy spożywać je o innej porze? Np bezpośrednie przed snem? Jeszcze dodam, że od przyszłego miesiąca chcę zacząć cykl na kreatynie. Trochę tego jest i nie bardzo wiem jak te wszystkie odżywki brać jednocześnie :)
"Oplułem się herbatą... Znasz kogoś z tamtych rejonów? Śledzisz scenę kulturystyczną? Oglądałeś wywiady z arabskimi kulturystami? Stary, tam kulturyści są UWIELBIANI, UBÓSTWIANI :D" A co to ma do tego co napisałem? W krajach arabskich nie ma kultu ciała, to, że tam są bardzo dobrzy zawodnicy to sprawa drugorzędna. Widać twoją ignorancje [...]
to co na poczatek sama mete?jak ja brac jesli mowisz ze 6 tyg brac pozniej 6 przerwy i pozniej meta i prop
[...] - nazwa,link) Na siłownie będę chodził 4x/tydzień. Plan to Fbw chyba ze nim cwiczyles to split 2x masz wyszukiwarke wiec poszukaj Pytanie 2gie: Jakie odżywki powinienem brać aby osiągnąć wyznaczone cele? co do odzywek to dieta jesli ona bedzie odpowiednia to i cele beda tezmozesz najwyzej gainerka kupic I pytanie 3cie, najważniejsze: W [...]
[...] estrogen to nie ma skutków ubocznych sam test nie robi kuku tylko jego nadwyżka zamienia się w chormony żeńskie i jak nic z tym nie zrobisz to są problemy. Możesz brać leki na zbijanie estrogenu albo doć dawkę maksymalna teścia które twoje ciało toleruje Co do HCG ja odpuściłem po 8 miesiącach jak już byłem pewny że będę kuł dupę do [...]
"niektorzy ludzie tak maja; a jak widzi ze mu po krecie wychodza syfy to po co ma ja niby brac? co? zostanie od niech niewiadomo jakim bykiem i postrachem dzielni? prosze cie.. szkodzi mu to sie odpuszcza i tyle a nie szuka czegos co z tym sie krzyzuje i powoduje taka reakcje, strata czasow i nerwo" To są twoje słowa i do takich osób kierowałem [...]
hej, co to za 10 wksazowek? niedoczynnosc lecze , musze jednak isc i sprawdzic poziom hormonow bo zaczelam brac leki dopiero w polowie sierpnia i zawsze nalezy odczekac 3 miesiace po rozpoczeciu kuracji i dopiero roic testy.jestem czesto zmeczona wiec mysle ze to moze miec cos wspolnego z wciaz wysokim THS. rano wegle-ale jakie najlepiej? ja jem [...]
nie wiem ile masz lat.. ale sadze ze młody jestes. a pamietaj ze dieta tłuszczowa zawiera duuuze ilosc tłuszczy.. wiec nie polecam jej "poczatkujacym" z dietą .. taki SONBATY mógł sobie pozwolic ,a le mi sie wydaje ze młodzi nie powinni sie brac za cos co jest ciezko strawne.. lepsza dieta na poczatek 2g białka/kg ciała ok 4g ww/kg ciała [...]
zekura osłonki nie osłabiają mety na tyle żeby ich nie brać.Co ty bredzisz w ogóle myślisz że dla np. kilograma więcej warto niszczyć wątrobe.Masz ją tylko jedną i trzeba o nią dbać
mialem już brać ten zestaw: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html jednak po przeczytaniu http://www.sfd.pl/Moja_opinia_o_stojakach_mh_s001-t903550.html chyba jednak zdecyduje się na zestaw od Magnusa...(Kelton i Marbo SemiPro jednak wyjdą co najmniej 150 zł drożej) Zmieniony przez - tussi5 w dniu [...]
ale ja juz zaczelem brac. prosze pomozcie mi co na odblok juz zaczelem brac ome i mete Zmieniony przez - Kariol_88 w dniu 2005-10-23 22:51:31
jasne, hcg (pregnyl, biogonadyl) niestety nie jest juz refundowany wiec troche sie zaplaci. to pod kontrola lekarza, bo to hcg jakby zastepuje lh chyba, a jak sie przestanie brac to nie wiem. w kazdym razie czytalem jedna 'prace' niejakiego Gomuły w ktorej pisze on, ze dla mlodych mezczyzn mozliwe jest leczenie niedoboru testosteronu HCG. u 30% z [...]
ej zaraz zaraz cetka ma 2mg tab. wiec chcecie mi powiedziec ze skoro chce brac 30mg/ed bede musial zrec 15tab dziennie czyli cale opakowanie w tydzien a jedadz przez 5tyg wydam na to 5x75zl czyli 375zl? za same wino? chyba cetka odpada, albo dawki mniejsze skoro tak klepie, porozgaldam sie z czyms co ma 5mg w tab
Ostatnie badania robilem rok temu i prolka tez byla podwyższona, pewnie przez tren wtedy a tym razem mogla byc przez boldenon, nigdy nie biore nic na zabijanie prolki, teraz juz zarzucilem 1/4 tabletki cabasera i tak planuje co 2 tygodnie brac tym cyklu. Bzykania przed badaniami nie bylo, bylem w Polsce bez dziewczyny. Szczerze mowiac jestem juz [...]
[...] 300 tabletek starczy na na 8 tygodni? bo z tego co czytalem to 4 kapsułki dziennie to wychodzi około 150 kapsulek na miesiąc. Ale juz sam nie wiem :( czy lepiej jest dłuzej brać? np 2 miechy? na początek chciałem zrobic 4 tyg. zeby zobaczyc jak na mnie działa. P.S jeszcze chciałbym sie spytac czy lepszy proszek czy kapsułki? Bo w sumie 150 [...]
[...] odpuścić ten cykl i następny z głową zrobić ale jeśli jest jakieś dobre rozwiązanie to z chęcią bym dokończył ten cykl tak jak trzeba. Wiadomo jakieś chantle mogę ze sobą zabrać do tego jakieś pompki albo i coś machać bądz regeneracja, co o tym myślisz? da rade jakoś sensownie rozpisać żebym mógł np brać winko przez te 3tyg? bo kuć się samemu to [...]
aha a jeszcze co do ZMA brac raz dziennie przed snem zalecane dzienne spozycie jak na pudelku pisze czy tylko jedna kapsulke ? zawartosc w jednej kapsulce to vitamina B-6 15mg , magnez 450mg i cynk 30 mg??
[...] już norma, to był lipiec), obecnie lecę na dawce Euthyrox 88 i moje TSH tydzien temu wynosiło 1,93. Cholesterol całkowity spadł do 230 :-) Niestety ale hormony bedę musiał brać do końca życia, jednak to co musisz zrobić to udać się do specjalisty, on Ci zleci badanie USG ! sprawdzi jakie są zmiany w tarczycy (czy jest powiększony czy nie) [...]
Wyniki badań - redukcja
no wlasnie zastanawiam sie teraz nad treningiem bo od poniedzialku z powrotem do roboty trzeba pojsc. do tej pory robilem push pull i kazda partie 2 razy w tyg. zastanawiam sie nad klasycznym splitem. malo tego.. mam problem bo cwiczyc bede o 7 rano pozniej do roboty i w domu bede o 18 - wiec kolo 18-19 dopiero bedzie okno jedzenia ( ja jestem na [...]
Wyniki badań - redukcja
jesli chodzi o trening to niestety nie - prace mam typowo biurową. wiec trening moge albo rano albo po poludniu ( z czego po poludniu odpada bo w domu bylbym kolo 20 i dzieciaki nie widywalyby ojca ). jedyne co to moge wydluzyc okno na np 16/8 i brac 1 posilek do pracy co mysle ze byloby rozsądniejszym krokiem. wiele mowi sie tez o BCAA, nie wiem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
